Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?
<p><strong>Qu’est-ce que le jeûne intermittent&nbsp;?</strong></p><br><p>Vous le connaissez peut-être sous le nom de "fasting"<em> </em>en anglais. Le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale. L’idée est simple : réduire l’apport calorique en se privant de nourriture solide, sur des périodes plus ou moins longues.</p><br><p><strong>Mais pourquoi commencer un jeûne ? Comment l'organisme s'adapte-t-il ? Et quels sont les points de vigilance à garder si on veut jeûner&nbsp;? </strong><a href="https://podcasts.ba-ba-bam.com/bababam-maintenant-vous-savez-sante/202201210400-quest-ce-que-le-jeune-intermittent.html" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé"</strong></a><strong>. </strong></p><br><p><em>Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon.</em></p><br><p><strong>A écouter aussi :</strong></p><p><a href="https://podcasts.ba-ba-bam.com/bababam-maintenant-vous-savez-sante/202201170400-quest-ce-que-le-forfait-patient-urgence" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Qu’est-ce que le forfait patient urgence&nbsp;?</a></p><p><a href="https://podcasts.ba-ba-bam.com/bababam-maintenant-vous-savez-sante/202201180400-quest-ce-que-lendometriose" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Qu’est-ce que l’endométriose ?</a></p><p><a href="https://podcasts.ba-ba-bam.com/bababam-maintenant-vous-savez-sante/202201190400-que-sont-les-toc" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Que sont les TOC&nbsp;?</a></p><br><p><strong>Vous pouvez réagir à cet épisode sur&nbsp;</strong><a href="https://twitter.com/mntvoussavez?lang=fr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><strong>notre page Twitter</strong></a><strong>.</strong></p><br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Voir <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>Acast.com/privacy</a> pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
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Qu’est-ce que le jeûne intermittent ?
Vous le connaissez peut-être sous le nom de "fasting" en anglais. Le jeûne intermittent consiste à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale. L’idée est simple : réduire l’apport calorique en se privant de nourriture solide, sur des périodes plus ou moins longues.
Mais pourquoi commencer un jeûne ? Comment l'organisme s'adapte-t-il ? Et quels sont les points de vigilance à garder si on veut jeûner ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".
Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon.
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Qu’est-ce que le forfait patient urgence ?
Qu’est-ce que l’endométriose ?
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