Ep.187 – Mit Stefan Schneider - BLACKROLL und Faszientraining
Mainathlet - Der Leichtathletik Podcast · Benjamin Brömme
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Show Notes
Mit Stefan Schneider - BLACKROLL® und Faszientraining
Die heutige Folge wird von BLACKROLL® präsentiert.
In der heutigen Folge unterhalte ich mich mit Stefan Schneider. Stefan ist Education Manager bei BLACKROLL® und deshalb unterhalten wir uns rund um das Thema Faszien. Dabei geht es darum, was Faszien eigentlich genau sind, wie man sie ins Regenerationstraining mit einbinden kann. Wie das Ganze vielleicht auch der Verletzungsprophylaxe hilft und welche Tools BLACKROLL® dafür im Angebot hat.
Außerdem sprechen wir auch über die 21 Tage Faszien-Challenge.
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Das Podcast-Cover wurde von Tim Peters in Zusammenarbeit mit Cortexfilm produziert.
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