M字闲聊

今天再聊聊友谊话题，最近和朋友们在一起的时间非常多，又深深体会到人与人直接情感的美好，因为在一起，所以体会到的舒展是加倍的。这次又和迷路一起来到沈阳和鞍山，我们也有了一起可以聊的体验。本期舒展时刻：00:33 年纪大了，朋友一起参加的项目也变了，彼此间的相处模式也变了 6:08 M字闲聊改变更新模式9:36 带着朋友回到我的家乡最好的旅游搭子就是一起躺酒店？不同时期的朋友团聚在我和家人的身边观察朋友的家乡，让我更了解朋友超过25年的友情如何维系东北人真的好热情！时间会让友情更亲密啥也没干的旅行，回想时却那么开心能互相理解的友情，也许已经变成了亲情本次来到沈阳依旧吃了一些以前推荐过的餐厅，但是重复吃下来觉得还可以推荐的依旧是西塔的味家烤肉，以及一家和本地的烧烤叫马丁烧烤。而鞍山老家我的最爱是山南熏肉大饼，可以点熏肉大饼和炒菜，溜肉段做得非常不错。最后大家都赞不绝口的又是一家烤肉，叫三不烤，肉质非常鲜美！更多详情请看我们过几天更新的vlog吧，在哪可以看呢：迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加eastendmi，发送收听时长页面即可~M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

M字闲聊终于迎来了职场单集！本集我们请来了我和迷路共同的朋友贝贝来聊聊那些年她的荒谬职场故事，从找工作到和老板相处，再到职场里遇到的光怪陆离，这一集可说是把职场马戏团里五花八门的绝活都聊遍了！本期职场时刻：0:41 北漂职场丽人：从合租床位到年薪70万 4:56 为了找工作，从微博追到豆瓣私信轰炸，终于对方让我去面试直接对话老板反而更好找工作？11:09 和关系户一起工作我努力交友14:14 工作中的学生思维有多蠢16:08 做着不擅长的工作负重无法前行20:15 工作需不需要巴结老板带领全公司给老板过生日，被一场雨淋透很少在老板面前出现，他竟然以为我每天在休闲不懂如何与老板合作，半年少赚50万狠下心来巴结老板，也比不过同事的心酸37:15 工作中被人性骚扰时，我怀疑是自己想太多43:33 职场升级需要坚持不懈，但更重要的是明确目的49:29 谈薪资是职场必需品51:03 工作也许没有不痛苦的，但痛苦也是上升的必经之路54:18 长期浏览招聘网站，让我在公司找到了自己的位置55:59 跳槽涨薪也有逻辑感谢科沃斯机器人对本期节目的赞助播出！不想扫地，不想拖地？必须试试科沃斯T90 PRO！超长续航+超强滚筒让全屋都一滚即净，绝不摸鱼，咱也体会一把当老板的感觉！只需点击链接即可购买：https://s.click.taobao.com/t?e=m%3D2%26s%3D0LSJJEhQHNBw4vFB6t2Z2ueEDrYVVa64f3ovRFFLMflyINtkUhsv0Ma9D0zvOVt7lCnp0VPQiKVNx8HHpuG4R6WKpbsjqaGuBq0jib0fF3tbNrAyEU92EIMChqaHDJT09L47XRv3ZLQs%2BComC20C5B5CLXK10NrcHdH54mOnbzVn6IFlby1MpF1PUDx%2BwxeqxiXvDf8DaRs%3D&union_lens=lensId%3APUB%401773989332%40213d958c_1b4f_19d0a01067b_0835%4001&direct_sale=1记得备注M字闲聊，会赠送配件包哦！找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加eastendmi，发送收听时长页面即可~M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

本集我们来聊聊那些我们曾经恐惧的事，随着年纪增长，越来越发现那些曾经让我彻夜难眠的令人惧怕的事，都凭着自身的能力解决了。还记得亦舒有一本书《我的前半生》里有一句话：“我最崇拜的人是我自己，只有我才会帮自己，度过一山又一山，克服一次又一次难关。”本集恐惧时刻：0:01:50职场的恐惧：再也没有高枕无忧的工作？24:14女性独有的生育恐惧34：27 小众群体的恐惧45:26 不想过简简单单的生活？☂感谢「小雨伞保险经纪」对本节目的支持！面对人生里的恐惧，就靠小雨伞为我庇护前行了！1⃣点击https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.8bd01b_2023002281.1.html?eva=2023002281即可预约专业保险顾问的【一对一咨询服务】包括：保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。2⃣关注小雨伞公众号回复“M字闲聊”预约咨询的同时可领取一份🎁【成人意外险】猫抓狗咬、摔伤烫伤、运动意外都能用！找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加eastendmi，发送收听时长页面即可~M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

本集我们来聊聊恋综，最近主播非常痴迷看《日落时分说爱你》，对比我们年长的族群充满好奇，更成熟的人如何谈恋爱？我们该如何面对道德瑕疵？我们真的会越活越明白吗？带着各种疑问在节目里人性观察，真的很有趣！本期恋综时刻：0:02:27 不要被屏幕中的恶引发出自己的恶00:12:56 剪辑为综艺节目添油加醋，节目有人被骂才有看点？和恋综嘉宾能学到什么00:18:38 不掉脸是一种很难的技能00:32:57 迎难而上的勇气什么样的男嘉宾应该规避？00:49:09 上头快下头快，最初的温柔就是全部？00:51:52 情绪起伏大需要会包容的伴侣00:52:06 对不走心的人没必要认真56:27 什么样的性格被大众欢迎爽朗、直接、温柔而坚定，还有……身材好？透过宽广、温暖的光芒，用心陪伴每一位用户，以提高学习、工作与生活的品质，这是明基智能照明（BenQ Smart Lighting）积极投身健康照明与科学照明领域的初心和信念。明基工程师相信不同场景有不同的照明需求，品牌更应该始终以科技为依托，为不同场景打造专属健康光环境，点亮生活品质。此次，为大家带来三款专为办公白领设计的护眼阅读灯：✔ 适合大书桌工作、休闲照明的WiT智能阅读台灯（s.tb.cn）✔ 自由移动，满足全家补光需求的WiT Floor智能阅读落地灯（s.tb.cn）✔ 轻薄随行，适合差旅办公的补光神器LaptopBar笔记本随行灯（s.tb.cn）或在淘宝搜索【明基智能照明旗舰店】向客服报暗号“M字闲聊”即可获得专属链接。找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加eastendmi，发送收听时长页面即可~M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

开工大吉！但我们猜想大家根本没有心情上班，所以来了一集用耳朵旅游的单集，让大家身在工位心在野~本集聊聊浙江旅游，毕竟从上海出发，可以去的周边城市非常多，且每个城市的美食和打卡地都有不同，更重要的是，居然逛着吃着，最后没准还创业进货了？到底是怎么回事呢？本集旅游时刻：4:29 宁波，是淡淡的蓝色拍照地：-东钱湖-韩岭美术馆-院士中心步道，孤独的树-华茂艺术教育博物馆-广德寺-七顶山看赛博朋克美食：-海鲜面-连锁餐厅宁海食府-苍蝇馆子金霞饭店22:57 天台山寺庙staycation，中国人的禅修35:26 在台州体验美食和慢节奏-老街泡虾好美味39:01 被低估的温州美味-大王灯盏糕-正亮海鲜-乌臼火锅-雁荡山攀岩浙江进货之旅43:45 国际化都市义乌的高能量48:16 海宁皮草与濮院羊绒找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

M字闲聊祝大家新年快乐！虽然除夕已经过去，但我们今天仍然想和大家聊聊天，这个年都是怎么过的？一个人过年已经成为越来越多人的选择，相信每个人都已经渐渐与孤单和解，跟快乐说欢迎光临~这期节目就不做时间轴啦，友情提示：听到后面有惊喜哟！找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

年关将至，回首过去，去年许下的心愿是否实现了呢？展望未来，新的一年又打算如何度过？是否准备再次立下目标，但中途放弃，最后一场空呢？或许我们都可以更加松弛一点，2026不再选择做更好的自己。做自己，就够了。本集立誓时刻：0:50说话之道：公司誓师大会，金牌销售如何一鸣惊人5:15 每年过年时，做过什么样的梦学语言以失败告终、学跳舞以失败告终、学很多以失败告终19:29 新年愿望可以有多荒谬去寺庙许愿打玻玻顺利新年想学怪才艺24:11 人到底怎么才能改变21天改变习惯已过时改变也许意味着痛苦26:51 做更好的自己是一件好事吗42:36 省钱+赚钱合二为一的独家诀窍50:09 坚持也是一种成长找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

妈！M字闲聊得奖啦！这一期我们来聊聊最近M字闲聊获奖前后的心情和故事，可说是状况频出，心思百转千回，又因为获奖有了很多不一样的人生经历。大家都知道我们节目的名字来源于康熙来了里的一个梗：万万没想到，我们M字闲聊也被蔡康永（康）和徐熙娣（熙）听过并大赞过了！这难道不值得开一集和大家大聊天吗？！今日叫妈妈时刻：1:56 去年没得奖的小心眼故事9:10 今年得奖怎么没去领奖？17:00 获奖当下，假装云淡风轻19:56 为大s说话的单集获奖，我们有点懵了-小宇宙平台敢选这集获奖，勇气十分可贵-小宇宙播客大赏与创作者的真诚32:27 获奖心情：得失心与被肯定的意义39:56 康永哥把M字闲聊发在Instagram与小红书上康永哥回复祝贺并转发节目给小s听45:24 荣耀时刻导致我的幸福全方位涌来，也是我的人生时刻48:23 听友的善举，大s的照拂找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

又一期租房主题，会太过重复吗？是江郎才尽无话可说吗？真的不是！本节目两位主播加起来三十年的租房史足够做十集！今天就是分享这一年多的租房新故事以及我们对租房的新看法，还有爱用小物的推荐。0:26 庄尼走路搬家史回顾3:21 租房到底有没有任何好处12:58 一年搬家两次：是上天安排还是无可奈何29:05 租房好物，怎么好好过生活也像在凑合？智能马桶盖收纳柜家用日式暖炉电动螺丝刀地毯微波炉做饭工具找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

感恩大家一路走来都陪在我们左右，没想到节目可以做四年这么久，为这个节目笑过哭过，失落过也满足过，无论如何，未来一定会更多欢乐和美好吧！这一集因为有太多图片，就没有做时间轴了，反正都是我们想和大家聊的知心话以及过去一年的总结与未来规划。接下来想给大家看看穿M字闲聊周边的朋友们，真的真的非常感谢大家这么支持，甚至自行线下聚会，我想这就是M字闲聊带来的最大意义了吧，线上转为线下，让声音变成了汇聚的力量。周边卫衣仍在售卖中，欢迎扫码购买：找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 @林迷路迷路 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！

祝大家圣诞快乐！M字闲聊的新周边又来咯！只需扫码即可进行购买哦！看不到二维码的朋友，可以搜索庄尼的微博：庄尼走路会在微博中公告购买方式！本期我们来聊聊什么是爱，这个千古难题，可能谁也不能完美解答，就让我们用一点点阅历来谈谈我们对爱的看法和感知它的变化吧！本期爱的时刻：4:28情歌只唱初遇和别离，你我却在日常琐碎里8:27 我这么好，你却要把我介绍给别人11:19 卑微却倔强，在爱中我不会放低自己-电影《干柴烈火》-不敢告诉对方自己的情感21:01 提早看透看淡真的好吗？34:44 爱是《快乐王子》里的无限付出-爱需要轰轰烈烈吗？-爱是瞬间，还是长久？-在宇宙中，我们是小颗粒47:35 你以为你很了解对方，分手的时候TA却变成另外一个人51:05 《被嫌弃的松子的一生》1:01:22 爱情中的求生欲1:06:13 “缘分尽了”分享歌单: 心碎情歌 https://163cn.tv/X5NHW4N (@网易云音乐)M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~

我们一定在人生的某个时刻说出过借口吧，有些需要对方相信，有些连自己含糊过去，无论大事小事，可能当下只为寻求一份心安理得，毕竟每个人都不完美，能够说出口的借口，总值得原谅吧？本期借口时间：00:58 生活里，一点小事就想找借口6:40 自我反思：节目停更又有什么合理借口13:02 爱情里的借口：不敢表达、分手、倒打一耙，都在找理由20:05 自己不成材的借口埋怨家庭对自己的培养不够，回头想想可能也是自己不够好32:02 不工作的借口能有多少：想学习、天气冷、过敏了39:10 放过借口多多的人，让他们自己学到教训43:36 哄着自己好好过下去48:20 想做成事就不能找借口成功型的人格不信命，失败型人格处处找借口M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！迷路的快团团上新大衣：找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~

养生是越来越多人关注的话题，我们也早已养到昏天黑地！从吃到用，养得没完没了。但这些养生方式真的有用吗？补剂是不是安慰剂？本期节目两位非专业人士将用不专业的视角一起探讨养生之路。01:52 现代人追求健康，但却离最基本的健康生活越来越远04:40 在网上学习养生很容易被误导短视频时代，知识型博主也只会一次次片面分享06:26 早睡早起的重要性12:52 睡觉到底有多难：该睡的时候睡不着，不该睡的时候秒睡15:49 饮食是养生里最重要的部分健身人士到底要采用哪种饮食方式蛋白粉竟然会让人长胖吃粗粮的小诀窍23:34 冬季养生怪圈：不知不觉吃了许多高糖食物27:00资本入侵？五花八门的水饮让人挑花眼34:18 养生重灾区：补剂VC VD 人参 Q10 鱼油 益生菌 胶原蛋白52:25 食补没有奇迹55：45 冬季表皮护养唇膏与面霜推荐M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~

音乐节目回归，本集我们来聊聊已经成为天后的王菲，为什么会在1995年树立了强大的个人风格，明明靠安全牌就可以在亚洲稳坐大卖宝座，却仍然探索出更为艺术化的道路。本期嘉宾范忆堂是著名音乐人，为众多歌手制作过唱片单曲，和我一样也是爱王菲的，据我们观察1995年是王菲很重要的音乐分水岭，这一年的两张强概念专辑，让菲姐一跃成为风格化代言人，并把东西方音乐完美融合，发展出一个独到的音乐风格，这个风格，只属于王菲。本集王菲时刻：03:53 《菲靡靡之音》49:17 《Di-dar》M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~

新闻晚知道回归，也是第一次聊单独一条新闻，因为这条新闻难度很大，聚焦了社会上各个层面和维度的视角，希望本集内容可以就古二与王家卫事件来梳理清楚，到底为什么剧本署名就这么难？本期新闻时刻：00:25 说在之前的话古二与王家卫及《繁花》剧组的纠纷牵涉到了许多事：压榨员工、职场性骚扰、私下……没有权威媒体的深度报道，我们自媒体人做新闻内容只能从互联网上搜集信息进行解读。04:25 古二的患病与录音很多人说放出私下的录音没有道德，但可能古二已经不在乎这些。弱势群体用正常途径进行诉求很难得到回应，放录音之前他的维权也几乎没有水花。06:45 古二笔下的王家卫虚实之间，文字还在爱他学会对有光环的人祛魅16:08 文字无人问津，录音引起讨论22:16 录音里的人：私下议论他人该不该被道德审判28:06 说坏话或许可以被理解，但性骚扰的行为应该人人喊打34:14 王家卫的成名史从数次被开除到被提携成名靠给投资人画蓝图拿到投资，交出的影片却文不对题屡次让投资人亏损41:50对演员的压榨：从刘德华到赵本山，三十余年不曾改变经常超预算、超时间，在《蓝莓之夜》拍摄时却能按时完成即使严苛，仍是很多演员渴望合作的导演M字闲聊听众投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~

恋爱时逃避沟通、短信已读不回、迟迟不确认关系……或许有人会说，这是碰到“回避型依恋”了！但是我们想挑战时下流行的恋爱心理学名词，狠狠揭开某些“回避型依恋”恋人的面具。0:54 流行词是真的有道理还是人的借口？2:54 到底什么是回避型依恋3:54 恋人的回避型依恋就像鬼，是真是假？是自己吓自己还是自己骗自己？8:44 很多情感问题只有一个答案：他其实没那么喜欢你-甄嬛想明白这点后才称霸后宫-认清两人之间真正的感情12:50 总是不愿意确定关系、推进感情是回避型吗？-回顾欲望都市，Carrie和Big感情之路上最大的阻碍是什么19:40 回避型的人为何如此爱撒谎21:39 小路乱庄剧场：回避型老婆晚回家～23:26 迷路在友情里大做回避型31:41 庄尼在爱情里大做回避型34:01 庄尼遭到爱情之神报复，在爱情里被人回避-到底要不要写小作文36:54 当断即断，有些事不需要问个清楚41:30 听友投稿：努力的我与回避的他43:58 很多时候沟通解决不了问题50:26 电影推荐《爱的暂停键》，回避型如何拯救自己感谢「谷雨」对本期节目的大力支持！谷雨为国人女性肤质专研，无需建立耐受，就能让我们获得温和高效的护肤体验也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨美白奶罐pro】，新升级后美白和修护力都大大提升了。做好舒缓修护可以巩固皮肤屏障，美白效率更高的同时，也更不容易反黑哦！购买方式一：淘口令 59￥jo0xf23kjdI￥m.tb.cn CZ005 M字闲聊读者专属方式二直接点击H5链接： equity.tmall.com记得下单和客服备注【M字闲聊】，领取粉丝专属额外加赠好礼！投稿小程序上线只需点击www.wjx.cn 即可参与投稿！找到主播的方式：迷路微博：@linmilu123 小红书：@林迷路迷路 @eastendmi庄尼微博：@庄尼走路 小红书：@庄尼走路 @庄尼的衣柜如看不到快团团图片，可在主播们的微博中找到。也欢迎加入我们的听友群聊天，但需要有收听本节目十小时以上的收听记录（不是拽，是真的拉人太累了啦！收听时长在个人主页里可以查看哦），只需添加jy116090511，发送收听时长页面即可~