Storrådet: 'Denne uka får terningskast 1' og Comeback moms del 2
Løperådet · Løperådet
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
To uker etter London Marathon svever Live fortsatt på en rosa sky etter Svalbard Skimaraton – som hun løp samtidig som Josefine satte ny maratonpers i Londons gater.
Men pipa har fått en annen lyd: seige lår, lite søvn og tungt dugnadsarbeid på egen hytte har sendt henne et par hakk ned på stigen. Uka får terningkast 1 – men klarte hun å redde stumpene før startskuddet gikk på Holmenkollstafetten?
Josefine kjenner på litt manglende lyst til å hoppe rett inn i et nytt treningsregime – og det er egentlig ganske fint. Nå handler det om å hvile på laurbærene, kose seg litt og vente til motivasjonen og konkurransekraften kommer tilbake. Etter at det røsket godt i lungene under HKS og med en intervalløkt på planen denne uka, kan det jo hende hun er i gang før du aner det.
Ingrid har fortsatt løpepause, men tester ut varmetrening i opptreningen – med svette som drypper fra nesa og tanker om hvorvidt dette faktisk er smart, eller bare enda en trend man lar seg rive med av.
I denne episoden får du også:
Del 2 av intervjuet med Comeback Moms: Astrid Bratshaug Sørset, Ine Bakken og Runa Skrove Falch deler erfaringer med opptrening etter fødsel, og balansen mellom småbarnsliv og jakten på nye perser. Med babylyder i studio – akkurat sånn det skal være.
De minner om at med et treningsgrunnlag på 10–15 år har man et annet utgangspunkt enn mange andre, men at følelsen av å sette foreldrerollen først og løpingen som et verdifullt tilskudd til hverdagen – den kjenner de fleste småbarnsforeldre seg igjen i.
Rabattkoder:
– Kristinaløpet 21. juni: LOP2025
– Bodø Run Festival 23. august: løperådet
🚀 Løp med Løperådet – klar for en skikkelig fin løpesommer? Les mer HER!
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava!
Rabattkoder
– Bodø Run Festival 2026: LOPERADETBRF
– Fuel Of Norway: løperådet
🚀 Løp med Løperådet: Trykk HER
🎟️ Langtur med Løperådet 01.03.26: Begrenset antall plasser
🏝️ Portugal 13. - 19. April: [email protected]
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.