Fagrådet: Beinhelse for løpere - Alt du må vite om tretthetsbrudd
Med idrettsfysioterapeut Erik Iversen om hvorfor bein sier stopp – og hva som skal til for å komme tilbake.
Løperådet · Løperådet
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Hva skjer når beina ikke lenger tåler belastningen? I denne episoden møter vi idrettsfysioterapeut Erik Iversen, som har jobbet med Norges fremste utøvere gjennom fem OL og 18 år på Olympiatoppen. Sammen snakker vi om stressreaksjoner og tretthetsbrudd – og hvorfor så mange løpere får denne typen skade nettopp i leggen.
Vi går i dybden på:
- Hvordan beinvev faktisk fungerer
- Hva som skjer når balansen mellom belastning og restitusjon ryker
- Hvorfor tibia er spesielt utsatt
- Hvordan diagnostikk, symptomer og bildeundersøkelser henger sammen (eller ikke)
- Hvorfor det ikke finnes én vei tilbake – og hvordan du kan navigere i usikkerheten
Dette er en episode for deg som vil forstå mer – enten du selv er skadet, jobber med løpere, eller bare vil ta vare på kroppen før det sier stopp.
Du finner mer info om Erik og hans klinikk og kunnskap her: https://kristiansandfysioterapi.no/kristiansand-fysioterapi/erik-iversen/
Rabattkoder
– Bodø Run Festival 2026: LOPERADETBRF
– Fuel Of Norway: løperådet
🚀 Løp med Løperådet: Trykk HER
🎟️ Langtur med Løperådet 01.03.26: Begrenset antall plasser
🏝️ Portugal 13. - 19. April: [email protected]
Abonner på podkasten og følg Løperådet på Instagram og på Strava
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.