Atravesando emociones, un capítulo acerca de salud mental

Aprender a vivir con un trastorno me ha traído más preguntas que respuestas y me encanta, porque además de demostrarme que sí puedo diseñar una vida increíble y llena de propósito, también me recuerda constantemente que soy humana, que no tengo que arreglar nada de mi sentir y que siempre voy a poder utilizar herramientas nuevas para atravesar mis sentimientos. Este capítulo donde hablamos de emociones, salud mental, trastornos y cómo estar cuando alguien no está atravesando un buen momento viene de la mano con una de las plataformas que ha sido nuestra aliada en las membresías, Selia.co les dejamos un código de descuento para la primera sesión con un especialista de la salud mental en las historias de LASTONTASLECTORAS en IG y quiero abrirles un cajón de preguntas para que hablemos acerca de cuál emoción les genera a ustedes más conflicto, malestar o les cuesta más atravesar. Espero este episodio con Emilio Pérez Liévano, uno de los psicólogos de Selia.co les ayude a cuestionarse muchas cosas y abramos una conversación donde exploremos más abiertamente cómo sentimos.