Season 2 · Episode 46
#141: Marcos Vázquez - Tu mejor tú
LO QUE TÚ DIGAS con Álex Fidalgo · LO QUE TÚ DIGAS con Álex Fidalgo
September 1, 20202h 22m
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Show Notes
<p>Marcos Vázquez es una de las personas que más sabe sobre salud y fitness en nuestro país. Su blog 'Fitness Revolucionario' y su podcast homónimo, son espacios dedicados a la investigación concienzuda en ambas materias, haciéndose eco de los últimos estudios y charlando con personas de referencia en los campos de la ciencia, la nutrición y el ejercicio. Este año ha publicado su libro 'Invicto', en el que se adentra en las claves para conseguir mejorar nuestra salud mental y estilo de vida a través de la comprensión de los principios propugnados por los filósofos estoicos. Todos esos temas y muchos más vertebran este diálogo apasionante.<br></p>