11. ¿Y si no me gusta cocinar? #PreguntaSeria

Hoy no habrá fanfarrias ni chascarrillos alimentarios varios, ya que en esta nueva entrega de #LodelComer nos ponemos la bata de la seriedad para reflexionar sobre las implicaciones de la cocina dentro de nuestra rutina diaria. ¿Realmente es obligatorio que nos pasemos horas delante de los fogones para mantener una alimentación saludable? ¿No hay más opciones para aquellas personas que no tienen tiempo o que directamente detestan coger una sartén, pero que también desean cuidar su nutrición? El halo de perfección que desprenden las redes sociales nos pueden llevar muchas veces a frustraciones, también relacionadas con la comida y nuestra forma de alimentarnos. Espero que os resulte de interés esta reflexión culinaria que únicamente pretende agitar un poco la coctelera del pensamiento. Me encantaría conocer vuestra opinión al respecto, esta vez más que nunca. Para cualquier sugerencia, petición, ruego, consulta, queja, o anhelo, nos leemos en comentarios. Disponible en las plataformas audibles: iVoox, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts y también visuales como YouTube: https://youtu.be/lX6m4_lTrQQ Más sobre SefiFood: Sitio Web: https://sefifood.es/ Twitch: https://www.twitch.tv/sefifood YouTube: https://www.youtube.com/c/sefifood Instagram: https://www.instagram.com/sefifood/ Twitter: https://twitter.com/SefiFood LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/mariosanchezrosagro/