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Show Notes
Como percibimos el mundo puede ser un factor determinante a la hora de cumplir nuestros objetivos. Veamos cómo transformarla de manera positiva.
Invitarles a que si tienen dudas, inquietudes o nuevos temas para el podcast no duden en contactarnos.
Seguimos haciendo este valioso recorrido por el Libro Supercerebro de Deepak Chopra, en el cual a lo largo de muchos episodios hemos desmenuzado aquellas revelaciones que harán que nuestro cerebro trabaje para nosotros.
Y nos adentramos a cómo percibimos el mundo que podríamos enfocar como los paradigmas con los cuales actuamos día a día.
Aprender a transformar nuestra percepción de la vida y conseguir un beneficio y crecimiento personal serán lo que abordemos el día de hoy.
Entender los procesos de autoconciencia
Transforma tu percepción
- responsabilízate de tus propias experiencias
- sé escéptico frente a las regiones fijas tanto propios como ajenos
- confronta los viejos comportamientos pues estos nos llevan a tener comportamientos inconscientes
- se consciente de tus emociones y de dónde proviene
- examina tus creencias nucleares, míralas a contraluz y descarta aquellas que te mantienen estancado
- pregúntate qué parte de la realidad estás negando, siéntete libre de consultar el punto de vista de las personas que te rodean y respeta lo que ellos perciben de la misma situación
- práctica la empatía de modo que pueda experimentar el mundo a través de los ojos de los demás.
- Todos los puntos anteriores se basan en la autoconciencia
- la mente sólo puede estar en tres estados:
- inconsciente
- consciente
- autoconsciente
- el estado inconsciente:
- la mente recibe de forma pasiva el flujo constante de estimulación externa con un mínimo de reacciones y sin creatividad alguno
- en estado consciente
- se presta atención a este flujo de estímulos y se seleccionan, elige clasifica, procesa y demás
- se toman decisiones que se aceptará y rechazará
- cuando estamos en estado autoconsciente
- observamos en retrospectiva lo que estamos haciendo y nos preguntamos ¿cómo esto es para mí?
Háganme llegar sus comentarios, observaciones y cualquier feedback a través del formulario de contactar.
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Gracias por estar al otro lado, porque sin ustedes esto no existiría, gracias por seguir escuchando el podcast en las diferentes plataformas, por sus valoraciones de 5 estrellas en iTunes, sus me gusta y comentarios en ivoox, por el corazoncito verde en Spotify, en youtube.
Feliz viernes y nos vemos el lunes con un tema de emprendimiento.
Un abrazo,
Katya Amán.