630. ¿Cómo ser más conscientes?

Ser conscientes de nuestros actos, demuestra la madurez de nuestra mente

Invitarles a que si tienen dudas, inquietudes o nuevos temas para el podcast no duden en contactarnos.

Volviendo al tema de nuestro segmento de equilibrio emprendedor, hablamos sobre ¿Cómo ser más consciente?

 

 

Antes que nada compartirles para que las personas nuevas estamos haciendo seguimiento al libro Supercerebro de Deepak Chopra, en el cual queremos identificar aquellos ídolos súper cerebrales.

Cuáles serían estas características ya antes hemos hablado sobre ¿Cómo ser adaptables? ¿Cómo ser íntegros? y ahora vamos a ver ¿cómo ser más conscientes?

 

¿Cómo expandir la conciencia?

Entrando en el contexto de que nos falta percibir más de la vida que sólo lo que hacemos con nuestros cinco sentidos, la clave para ello es la expansión de la conciencia:

• conceder un valor superior a los estados de conciencia, alerta y vigilia 
• resistirse al conformismo 
• valorarse es poner la mente a una visión superior 
• cuestionar sus creencias nucleares 
• esforzarse en reducir las exigencias del ego 
• aspirar a alcanzar un sentido de vida más elevado 
• transitar por un camino de espiritualidad

Tres fortalezas para ser conscientes

• evolucionar 
• expandirse 
• inspirarse 

Tres obstáculos para ser más conscientes

• la contracción 
• las fronteras fijas 
• el conformismo

Cuando nos hacemos más conscientes 

• hablar con nuestra propia verdad 
• dejar de ver la bondad y la maldad como o puestos fijos, aceptar tonos grises en medio 
• perdonar con mayor facilidad porque se entiende el contexto los demás 
• se siente menos aislada del mundo 
• entiende que el mundo es como es
• el temor deja de ser persuasivo 
• ve la realidad como un campo rico en posibilidades para explorar 
• se desprende del pensamiento religioso y político 
• deja de sentir temor por lo desconocido 
• encuentra la sabiduría en la incertidumbre 
• concibe la presencia su presencia como una recompensa en sí misma 

 

Hasta que el programa de hoy, espero que haya sido de su agrado este maravilloso libro el Súper cerebro como: programa tu mente consciente, los roles del cerebro y los mitos del cerebro.

Háganme llegar sus comentarios,  observaciones y cualquier feedback a través del formulario de contactar.

 

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Gracias por estar al otro lado, porque sin ustedes esto no existiría,  gracias por seguir escuchando el podcast en las diferentes plataformas,  por sus valoraciones de 5 estrellas en iTunes,  sus me gusta y comentarios en ivoox,  por el corazoncito verde en Spotify, en youtube.

 

Feliz viernes y nos vemos el lunes con un tema de emprendimiento.

 

Un abrazo,

Katya Amán.