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Show Notes
Manejar el apego
Hoy vamos a ver una técnica realmente muy interesante que nos va ayudar a mejorar nuestro estilo de vida Pues nos invita a ser cada vez más conscientes de lo que pensamos sentimos y demás.
Pero antes en el Curso Inbound Marketing, en la clase #5 entramos en la última fase y es el deleite.
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Ahora sí vamos a entrar en materia y revisemos qué es esto del apego y cómo manejarlo.
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Origen de la palabra
- El prefijo “ad-”, que puede traducirse como “hacia”.
- -El verbo “picare”, que es sinónimo de “pegar” o “unir”.
El apego según Wikipedia significa:
- Dentro de la Etología
- Estudio del comportamiento humano y animal
- Vinculación
- afectiva
- intensa
- duradera
- Proporciona
- seguridad
- consuelo
- protección
- Emocionalmente
- pensar que siempre estará
- Funciones (John Bowlby: Psicoanalista en inglés que ha desarrollado infantil y pionero sobre teorías del apego)
- Biológica: supervivencia
- Psicológico: Seguridad
- conducta observable
- Para los niños beneficioso
- ventajas
- biológicamente: sentirse cuidados
- espacio vital de crecimiento del niño
- seguridad
- autoestima
- confianza
- autonomía
- efectividad
- crianza
- amor
- cariño
- contacto físico
- ventajas
- Para los budistas, el apego (conocido por el término sánscrito upadana) y el deseo (trisna) son las causas del sufrimiento: para alcanzar el estado de plenitud denominado nirvana, es necesario no aferrarse a nada.
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Viernes Santo momento de reflexionar sobre la vida el entorno, recogimiento personal, disfrutar con la familia!
Nos escuchamos y vemos el lunes con un nuevo tema en el segmento de emprendimiento.
Un abrazo,
Katya Amán