Simplifier la Nutrition : La Méthode Pareto pour la pleine santé – Dr Yoni Assouly
Limitless Project · David Nicolas
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Le Dr Yoni Assouly incarne cette nouvelle ère de la médecine qui vise la pleine expression du potentiel humain par une approche holistique de la santé. Prévenir plutôt que guérir, grâce à un protocole résolument personnalisé, tout en responsabilisant le patient dans ces choix quotidiens.
Tu apprendras :
🥒 Revenir aux BASES de la nutrition optimisée
🥼 Les routines d'un médecin en pleine forme
😸 L'importance de soigner ses pensées
💊 Les compléments "fonctionnels"
Les ressources de l'épisode : https://limitless-project.com/dr-yoni-assouly
Pour accéder à l'univers Limitless 👉🏻 https://bit.ly/3xVZfSp
Sommaire :
00:00 - Introduction
01:00 - La routine matinale pour potentialiser la santé et l'énergie
04:07 - La médecine fonctionnelle pour une meilleure santé
29:21 - L’approche génomique de la santé
37:35 - Choisir une vie intentionnelle
44:40 - Les différents courants alimentaires
58:59 - La thyroïde et son rôle central dans l'organisme
01:05:11 - Les perturbateurs endocriniens et les métaux lourds
01:12:38 - Le lien entre le microbiote buccal et l'intestin
01:32:23 - L’engouement autour de l'anti-âge et de la longévité
01:36:10 - L’exemplarité pour nos enfants
01:40:05 - Conseils pratiques pour améliorer sa santé au quotidien