On est tous le super athlète de notre vie - Romain Bastide
Limitless Project · David Nicolas
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Les athlètes de haut niveau optimisent tout pour performer au mieux : leur alimentation, leur entraînement, mais aussi leur mental. Romain Bastide s'en est inspiré pour aider les CEOs à gérer plus efficacement leur boite et à prendre de meilleures décisions. Mais ses enseignements sont transposables dans nos vies à tous !
Tu comprendras notamment :
🧘♂️ L'importance de créer de l'espace pour se recentrer au cours de la journée
😳 D'où vient la peur de l'échec et comment la dépasser
🥶 L'intérêt des douches froides pour travailler sa maîtrise de soi
🎤 Les secrets de l'élocution pour captiver son auditoire
Nos vies sont des numéros d'équilibriste permanents, et Romain me livre dans cet épisode des clés puissantes pour trouver l'harmonie !
➡️ Toutes les citations sont à retrouver dans l'article lié : https://limitless-project.com/romain-bastide/
Enjoy ! ⚡️
DN
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Sommaire :
01:40 – Tour d’inclusion et présentation de Romain Bastide
10:40 - L’importance des bilans
25:10 - L’image de l’entrepreneur dans la société actuelle
35:00 - La théorie du puzzle
41:40 - La peur de l’échec
50:40 - Les outils de coaching de Romain Bastide
1:02:40 - Les douches froides
1:15:58 - Le parallèle entre le sport et l'entrepreneuriat
1:26:30 - Comment améliorer son expression orale ?
1:41:50 - Hacks et outils de Romain Bastide
1:53:50 - Conseils aux parents
2:02:20 - Les trois rêves de Romain Bastide
2:07:20 - Place à ton défi !
2:09:30 - Invité recommandé & Check-out