Episode 55
#55 - Adem als sleutel naar ontspanning | Jan Verduijn
Life Rules · NPO Luister / EO
November 11, 202439m 18s
Audio is streamed directly from the publisher (podcast.npo.nl) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
<p>Je bent gespannen en de adrenaline giert door je lichaam. Je wilt wel ontspannen, maar het lukt niet.</p>
<p>Deze week gaan Joram Kaat en Talitha Muusse in gesprek over ademhaling en ontspanning. <br />Jan Verduijn ontdekte tijdens een heftige periode in zijn leven dat ademhalingsoefeningen de sleutel waren. Hij is coach in het christelijke spirituele centrum Op Adem. Het ademen hielp om te ontspannen én het bracht hem dichterbij God. </p>