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Show Notes
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─
有人問我說，
打第二場拳賽，
跟第一場拳賽
感覺有什麼差別？
這真是個好問題，
我仔細梳理內心，
發現一個很細微，
卻對我有關鍵影響的點。
那就是「得失心」。
─
記得去年
打第一場拳賽，
明明告訴自己只是體驗，
但內心得失心卻不斷作祟。
老不斷想著：
「我都那麼認真練了，
要是輸了不是很丟臉嗎？」
結果真的輸了，
上場一分鐘就被擊倒，
坦白說蠻氣餒的。
後來跟阿燁教練聊天，
他回想自己人生第一場比賽，
遇到上一屆冠軍，
不管經驗和實力都有差距，
那場他被打得很慘，
哭著走下拳臺。
但也正因為那場比賽，
反而讓阿燁教練，
從得失心中走出來了，
他專注從基本功練起，
把直拳雕得又強又鑽，
開啟了往後的拳擊連霸之路。
─
不知道為什麼，
當我準備第二場拳賽時，
想起了教練跟我說的這個故事。
那一刻，
我彷彿也從
得失心掙脫出來了。
反正最慘
的結果也都遇過了，
還能比這更慘嗎？
我甚至給
自己設個很低的目標，
只要能在場上撐超過一分鐘，
就算是超越去年的自己了。
有趣的是，
當我不過度在意
自己非要表現得多好，
而是把注意力放在成長和目標，
反而更讓我的心裡更踏實安穩。
─
為什麼會這樣？
我在《心態致勝》找到了答案。
杜維克博士發現：
當以「表現」為目的，
反而會限制人的潛能，
因為為了讓自己看起來厲害，
你會挑有把握的挑戰，
然後炫耀重複的技巧。
但如果以「成長」為目的，
你會選擇有點難度的挑戰，
嘗試學習新的技巧和方法，
並把挫折當作成長的經驗，
自然會不斷的提升和進步。
我不確定
這是不是事後諸葛亮，
但這兩次拳賽，
確實帶給我很寶貴的經驗，
不管是拳擊，還是心態成長。
─
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