#127 Inkontinenz ist kein Schicksal!
Warum jede 3. Frau betroffen ist und was wirklich hilft
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Show Notes
Inkontinenz betrifft Millionen Frauen und trotzdem schweigen die meisten darüber. Viele glauben, dass Urinverlust nach Schwangerschaft oder im Alter einfach dazugehört. Doch das ist ein Mythos! 🚫
In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum jede dritte Frau betroffen ist ✨ Wie der Beckenboden funktioniert und warum Organe absinken, wenn er schwach ist ✨ Eine Übung zum Mitmachen, mit der du sofort spürst: Du hast die Kontrolle ✨ Und wie du mit einem Yoni Ei sinnlich und nachhaltig trainieren kannst
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