
#52 Die 4 Schutzstrategien, die deine Beziehungen gefährden (und wie du sie auflöst)
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Liebe. Sex. Beziehung - Der Therapie-Podcast mit Anna Ewald
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Show Notes
Angriff/Verteidigung, Rückzug/Vermeidung, People Pleasing oder functional freeze – diese Schutzstrategien, die früher Bindung gesichert haben, sind heute die größten Verursacher für Konflikte und Distanz in deinen Beziehungen.
In dieser Folge erfährst du:
Was die 4 Schutzstrategien sind und wie sie entstehen
Wie sie deine Beziehungen beeinflussen
-
Einfache Shifts, um diese Strategien aufzulösen und gesunde Verbindungen aufzubauen
.................
Meine besten Ressourcen für dich:
Meine 8 besten Beziehungs-Workbooks um besser zu kommunizieren, Konflikte friedlicher zu lösen und auch in schwierigen Phase in Verbindung zu bleiben
💓 Der ultimative Selbstwert Kurs
Dein therapeutischer Grundkurs für einen starken Selbstwert, tiefes Selbstvertrauen und eine liebevolle Beziehung mit dir selbst
🫶 Anna's Inner Circle Coaching Mitgliedschaft Dein Safe Space für persönliche Entwicklung, Wachstum und Heilung fernab von Social Media.
👉 Für mehr wertvolle Impulse und persönliche Einblicke folge mir gern auf Instagram @annewald.therapie
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** Hinweis: Die bereitgestellten Hinweise dienen ausschließlich der Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische oder medizinische Beratung dar.
Diese Folge wurde Postproduziert von: JP Sound Production