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#52 Die 4 Schutzstrategien, die deine Beziehungen gefährden (und wie du sie auflöst)
Season 2 · Episode 52

#52 Die 4 Schutzstrategien, die deine Beziehungen gefährden (und wie du sie auflöst)

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Liebe. Sex. Beziehung - Der Therapie-Podcast mit Anna Ewald

August 11, 202541m 40s

Audio is streamed directly from the publisher (traffic.megaphone.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.

Show Notes

⁠Meine private Coaching Mitgliedschaft, der Inner Circle, öffnet vom 1.09.- 5.09.2025 seine Türen. Schreibe dich hier auf die VIP Warteliste!⁠

Angriff/Verteidigung, Rückzug/Vermeidung, People Pleasing oder functional freeze – diese Schutzstrategien, die früher Bindung gesichert haben, sind heute die größten Verursacher für Konflikte und Distanz in deinen Beziehungen.

In dieser Folge erfährst du:

  • Was die 4 Schutzstrategien sind und wie sie entstehen

  • Wie sie deine Beziehungen beeinflussen