
Season 24 · Episode 25
RTE - Cap T24x25 - Gestión del Estrés: Todo Comienza en Ti
LIDERAR CON PROPÓSITO - Sergio de Miguel · Sergio de miguel
September 26, 20248m 28s
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Show Notes
La gestión del estrés comienza desde adentro.
Muchas veces culpamos al entorno o a las circunstancias, pero la verdadera transformación empieza en nosotros mismos. Descubre cómo el autocuidado —desde la alimentación, el ejercicio, hasta tu descanso y espiritualidad— impacta en tu bienestar y cómo puedes generar más energía para ti y para tu entorno.
Si quieres ayudar a los demás, empieza por cuidarte a ti mismo. ¡No te lo pierdas!
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