Les français sont trop sédentaires
Les Français ne marchent pas assez ! Selon une étude publiée lundi par l'application Weward, seuls 2 Français sur 5 (42%) atteignent les 7.000 pas par jour, le seuil généralement recommandé. Faire 7.000 pas quotidiennement ferait baisser de 38% le risque de démence, de 22% celui de dépression et de 14% le risque de diabète selon une récente étude The Lancet Public Health. *Et vous, combien de pas faite-vous tous les jours ? Lou Garnier est allé vous poser la question.
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Show Notes
Les Français ne marchent pas assez !
Selon une étude publiée lundi par l'application Weward, seuls 2 Français sur 5 (42%) atteignent les 7.000 pas par jour, le seuil généralement recommandé.
Faire 7.000 pas quotidiennement ferait baisser de 38% le risque de démence, de 22% celui de dépression et de 14% le risque de diabète selon une récente étude The Lancet Public Health.
*Et vous, combien de pas faite-vous tous les jours ? Lou Garnier est allé vous poser la question.