VIE PRATIQUE - Que faire pour éviter à tout prix le stress de fin d’année ?
Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Nathalie Salmeron
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Show Notes
Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.
En ce lundi 15 décembre 2025, et alors que nous sommes exactement à J-10 de Noël, parlons du stress que cette fin d'année apporte à certains d'entre nous.
Car entre la fatigue accumulée, la pression autours des cadeaux ou encore la préparation des repas de fête, on peut effectivement se sentir plus angoissé durant cette période de l'année.
Le psychiatre français Jérôme Palazzolo a donc dévoilé quelques techniques de respiration à mettre en place, afin de calmer son stress en cette fin d'année.
Chronique : Nathalie Salmeron, via Femmeactuelle.fr