VIE PRATIQUE - Assis pendant des heures au travail ? Voici quelques astuces pour rompre avec la sédentarité !
Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Nathalie Salmeron
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Show Notes
Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.
Et en ce jeudi 16 octobre 2025, on met en lumière le mal du siècle : la sédentarité !
En effet, que ce soit au travail ou à la maison, de plus en plus de personnes mettent de côté l'activité physique et se retrouvent majoritairement assises sur une chaise ou affalées sur le canapé.
Mais alors comment mettre fin à cette sédentarité qui s'installe ? Quels sont les petits gestes à adopter pour se remettre en mouvement ?
La réponse dans cette nouvelle chronique signée Nathalie Salmeron !
Chronique : Nathalie Salmeron, via Femmeactuelle.fr et l'OMS