SANTÉ - Troubles du sommeil, faut-il consulter un médecin ?
Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Nathalie Salmeron
Audio is streamed directly from the publisher (media.transistor.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.
Et en ce mercredi 17 septembre 2025, on s'intéresse à un sujet Ô combien important : le sommeil.
En effet, les problèmes de sommeil peuvent grandement impacter le quotidien.
D'ailleurs au Canada, près d’une personne sur six souffre d’insomnie. C’est ce que révèle une étude du Consortium canadien sur le sommeil dirigée par Charles Morin, de l’École de psychologie de l’Université Laval et du Centre de recherche CERVO, et publiée dans Sleep Medicine en décembre 2024.
Pourtant, un sommeil de qualité est indispensable pour rester en bonne santé. Alors que vous soyez atteint de difficultés d'endormissement, de réveils nocturnes, ou encore vous vous demandez quelle est la durée idéale d'une sieste réparatrice ?
Le professeur Damien Léger, chef de service au Centre du sommeil Hôtel-Dieu à Paris répond aux questions autour de ce thème.
Chronique : Nathalie Salmeron, via Femmesactuelles.fr