Episode 463
SANTÉ - Le plaisir pour renforcer notre résilience face aux défis
Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Stéphanie Bonheur
March 26, 20253m 17s
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Show Notes
Le plaisir est une sensation agréable née d'expériences physiques, émotionnelles ou intellectuelles, qui varie selon les individus.
Il joue un rôle crucial dans notre bien-être en réduisant le stress, en renforçant les liens sociaux et en soutenant notre créativité et motivation.
Cultiver le plaisir au quotidien, par des gestes simples et modérés, nous aide à rester ancrés dans le présent et à renforcer notre résilience face aux défis.
Article, chronique et image : Stéphanie Bonheur
Topics
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