SANTÉ - La science le confirme : les personnes toxiques vous font vieillir plus vite
Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Nathalie Salmeron
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Show Notes
Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.
Aujourd'hui en ce lundi 16 mars 2026, on parle de ces personnes toxiques que l'on a dans notre entourage et surtout de leur influence sur notre santé.
Car oui, le stress chronique provoqué par certaines relations peut avoir des effets bien réels sur notre santé.
Plusieurs études montrent que l’exposition prolongée à des comportements toxiques, critiques constantes, manipulation, négativité ou conflits répétés, augmente le niveau de stress dans l’organisme.
Résultat : le corps produit davantage de cortisol, l’hormone du stress, ce qui peut favoriser l’inflammation, affaiblir le système immunitaire et accélérer certains processus liés au vieillissement.
Nos relations ont donc un impact direct sur notre bien-être physique et mental. Apprendre à reconnaître les comportements toxiques, poser des limites et préserver des relations saines n’est pas seulement bon pour le moral : c’est aussi une manière de protéger sa santé… et peut-être même sa jeunesse !
Chronique : Nathalie Salmeron, via Femmeactuelle.fr