SANTÉ - Comment rester en forme à l’automne ?
Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Nathalie Salmeron
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Show Notes
Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.
Et en ce lundi 22 septembre 2025, on accueille une nouvelle saison, celle de l'automne.
Une saison qui marque d'ailleurs le retour des rhumes, de la grippe ou encore des petits coups de fatigue notamment liés aux journées plus courtes. Ce changement de saison met donc forcément notre système immunitaire à l’épreuve.
Alors comment aborder au mieux cette saison automnale afin de rester en forme ?
La réponse dans cette toute nouvelle chronique signée Nathalie Salmeron !
Chronique : Nathalie Salmeron, via Sante-nova.fr