Episode 1114
DIÉTÉTIQUE - Hydratation : combien d’eau faut-il vraiment boire ?
Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Yasmina Dagry
February 24, 202616m 35s
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Show Notes
Les chroniques diététiques sont de retour à Matins Pluriels, en collaboration avec TeamNutrition !
Pour l’épisode #5, Yasmina Dagry et la nutritionniste Maude Bélanger discutent de l’importance de l’hydratation.
Combien de litres d’eau faut-il boire ? Faut-il ajouter des arômes ou des électrolytes ? Le café déshydrate-t-il vraiment ?
Maude répond à toutes vos questions et vous partage ses conseils pour bien vous hydrater au quotidien.
Bonne écoute !
Image : pexels
Montage : Yasmina Dagry
Topics
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