TEASER - Thomas d'Ansembourg, ce psychothérapeute qui nous donne des clés pour une vie plus heureuse

Thomas d'Ansembourg est psychothérapeute, auteur notamment de Cessez d'être gentil, soyez vrai, dont un million d'exemplaires ont été vendus à travers le monde.

Au micro des Engagés, il creuse l'importance de la communication non-violente, l'importance de cultiver sa vie intérieure et la nécessité de se défaire de certaines habitudes limitantes pour trouver le bonheur et la paix intérieure. Pour lui, la culture du malheur, l'auto-sabotage, et la difficulté à s'accorder le droit d'être heureux sont des obstacles majeurs au bien-être. Afin d'être en paix avec soi-même, il préconise une «discipline de paix» et une éducation dès le plus jeune âge axée sur l'émerveillement, la collaboration et le développement de multiples formes d'intelligence, plutôt que sur la compétition.

Thomas d'Ansembourg insiste sur l'importance de la connaissance de soi, de l'écoute de ses émotions et de la capacité à traverser les difficultés nécessaires pour accéder à un bonheur plus profond, sans omettre les autres.

Animation : Aude Sérès

Montage : Salomé Boulet

Prise de son : Louis Chabain

Production exécutive : Aude Sérès, rédactrice en chef, pôle audio Le Figaro

Coordination de production : Salomé Boulet, pôle audio Le Figaro

Communication : Réseaux sociaux Le Figaro

Visuel & habillage : Studio design Le Figaro

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