Legs Up
de yogapodcast
Judith Everaars / Juud Yoga
Show overview
Legs Up has been publishing since 2023, and across the 3 years since has built a catalogue of 13 episodes. That works out to roughly 2 hours of audio in total. Releases follow a roughly quarterly cadence.
Episodes typically run ten to twenty minutes — most land between 4 min and 10 min — with run-times ranging widely across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a EN-language Health & Fitness show.
The show is actively publishing — the most recent episode landed 5 days ago, with 6 episodes already out so far this year. The busiest year was 2023, with 7 episodes published. Published by Judith Everaars / Juud Yoga.
From the publisher
In deze yogapodcast Legs Up lig je met je benen omhoog tegen de muur. Een ideale yogapose voor jouw hele lijf en meer. Gegeven vanuit de Kaiut Yoga methode. Ik begeleid je 10 minuten lang in deze pose, zodat het is als een geleide meditatie, alleen dan beter! Even tijd voor jeZelf. Elke week staat er weer een nieuwe Legs Up live. Voeg deze show toe aan je bibliotheek en je ontvangt elke week automatisch een update. Wil je meer? Abonneer je dan op de premium podcast Legs Up Daily. www.legsup.nl Let op! Deelname aan de pose van deze podcast geschied geheel op eigen verantwoordelijkheid. Informeer bij je arts of deze pose helpend voor jou is. Bij lichamelijke en/of psychische klachten dien je de huisarts te raadplegen. Juud Yoga - Judith Everaars kan op generlei aansprakelijk worden gesteld voor klachten, letsel en/of schade aan personen en/of eigendommen. Heel veel plezier! Judith Everaars - Juud Yoga www.legsup.nl www.juudyoga.nl
Latest Episodes
Legs Up - week 21
Legs Up - week 20
Legs Up - week 19
Legs Up - week 18
Legs Up - week 17
Legs Up - week 14
Vandaag gebruiken we een kussen voor onder het hoofd <3Wil je elke dag een nieuwe Legs up? Schrijf je dan in voor de private podcast Legs Up daily.Ben je blij met de podcast? Maak dan een donatie.Namasté _II_Mentioned in this episode:Je luistert naar de yogapodcast Legs UpDe Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.Doneer
Aflevering 6: Belangrijke tips! (zeker luisteren)
In deze laatste aflevering van de toelichting over de podcast Legs Up vertel ik je nog een aantal belangrijke tips.Mentioned in this episode:Je luistert naar de yogapodcast Legs UpDe Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.Doneer
Aflevering 5: Uitvoering van de pose en aanpassingen
In deze podcast leg ik de pose uit en de mogelijke aanpassingen. Beeld met de gesproken tekst vind je in de video op youtube. Mentioned in this episode:Je luistert naar de yogapodcast Legs UpDe Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.Doneer
Aflevering 4: Wat heb je nodig?
In deze vierde aflevering van de yogapodast Legs Up vertel ik over de hulpmiddelen die we gebruiken bij de pose.Mentioned in this episode:Je luistert naar de yogapodcast Legs UpDe Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.Doneer
Aflevering 3: Over de pose Legs Up
In deze derde aflevering van de yogapodast Legs Up vertel ik je meer over de uitvoering van de pose.Mentioned in this episode:Je luistert naar de yogapodcast Legs UpDe Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.Doneer
Aflevering 2: Kaiut Yoga methode
In deze tweede aflevering vertel ik je meer over Kaiut Yoga, over de oorsprong en dat je ook mee kunt doen met de online yogalessen. Check voor meer informatie: http://juudyoga.nlMentioned in this episode:Je luistert naar de yogapodcast Legs UpDe Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.Doneer
Aflevering 1: Toelichting op de yogapodcast Legs Up
In deze yogapodcast vertel ik over deze speciale podcast en de voordelen om mee te doen met Legs up.Mentioned in this episode:Je luistert naar de yogapodcast Legs UpDe Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.Doneer
Welkom bij de yogapodcast Legs Up
Fijn dat je er bent!Met deze yogapodcast lig je met je benen omhoog tegen de muur terwijl ik je meeneem in de pose. Elke week staat er een nieuwe aflevering live (onderaan de playlist) van ca 10 minuten. Je kan elke aflevering herhalen of stil zetten om de tijd te verlengen. Wil je elke dag tijd voor jezelf creeëren? Geef je dan op voor de premium podcast Legs Up Daily. Je ontvangt dan dagelijks een nieuwe versie van Legs Up, geen dag is hetzelfde!N.B. Deelname aan de pose van deze podcast geschied geheel op eigen verantwoordelijkheid. Informeer bij je arts of deze pose helpend voor jou is. Bij lichamelijke en/of psychische klachten dien je de huisarts te raadplegen. Juud Yoga - Judith Everaars kan op generlei aansprakelijk worden gesteld voor klachten, letsel en/of schade aan personen en/of eigendommen. Meer informatie: Legsup.nlWil je elke dag een nieuwe Legs up? Schrijf je dan in voor de private podcast Legs Up daily.Ben je blij met de podcast? Maak dan een donatie.Namasté _II_Mentioned in this episode:Je luistert naar de yogapodcast Legs UpDe Legs Up podcast is gebasseerd op de Kaiut Yoga methode en ontwikkeld door Judith Everaars / Juud Yoga.Doneer