Season 1 · Episode 19
#19. Søvn og hormoner. Og litt om hvorfor du er trøtt etter en natt borte.
Med lege Annette Dragland
Leger om livet · Annette Dragland
March 23, 202125m 47s
Audio is streamed directly from the publisher (sphinx.acast.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
I dagens episode går jeg sammen med lege Ida Tennebeck inn på søvn og hormonsystemet vårt!
Vi går også inn på temaet A- og B mennesker.
- Har vi faktisk forskjellig døgnrytme, eller er det bare noe vi har funnet på for å slippe å ha dårlig samvittighet for å stå opp om morgenen?
- Og hva skjer egentlig med søvnen vår når vi sover i uvante omgivelser?
- Til slutt gir vi gode råd for hvordan du ikke bare skal få sove nok- men også godt!
Send meg gjerne spørsmål du tenker på, temaer du ønsker vi skal snakke om eller tanker du har på:
Instagram.com/dr.annettedragland
Ha en fin uke!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.