Weniger Stress, mehr Lebensfreude! Fünf einfache Achtsamkeits-, und Entspannungsmethoden für Deine innere Balance plus geführte Meditation zum Ort der Stille

Wie Du ohne großen Aufwand Entspannungsverfahren in Deinen Alltag integrieren kannst, um Deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern- fünf Tools, die Du sofort anwenden kannst, inclusive geführte Meditation

Artikel zum Podcast: https://leben-lieben-lassen.de/weniger-stress-mehr-lebensfreude/

Dein persönliches Kennenlerngespräch mit mir buchen: https://leben-lieben-lassen.de/kontakt/

Mehr über mich: https://leben-lieben-lassen.de/

Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/

Genaues Timing der Entspannungsübungen im Podcast:

• Das magische Wort: ab 23.16 min im Podcast
• Atemübung: ab 27.40 min im Podcast
• Übung zur Körperwahrnehmung: ab 32.20 min im Podcast
• geführte Meditation zum Ort der Stille: ab 38.14 min im Podcast

Im Podcast erwähnte Links:

Audiocoaching-Shop geführte Meditationen: https://leben-lieben-lassen.de/shop/

Rabattcode für 40 % auf alle Artikel: Klientenrabatt40

Bodyscan kostenlos anhören auf InsightTimer: https://insighttimer.com/de/gefuehrte-meditation/bodyscan-meditation-mbsr-achtsamkeitsubung-zur-stressbewaltigung-und-korperwahrnehmung

Im Podcast erwähnte Artikel und Podcastfolgen

Folge #9 "Warum Du nicht immer alles musst, was Du kannst, um erfolgreich zu sein"

Folge #14 "Vom Suchen und sich finden lassen- warum Inspiration für unser Leben so wichtig ist"

Folge #38 "Persönliche Routinen entwickeln- wie Du gute Gewohnheiten und Rituale in Deinen Alltag integrierst und damit Dein Leben verändern kannst"

Du möchtest keine Folge mehr verpassen und zusätzliche Tipps per Mail bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an: https://leben-lieben-lassen.de/

Deine Gedanken zur Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram mitteilen: https://www.instagram.com/lebenliebenlassen_podcast/

Du würdest mir einen großen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ApplePodcasts mit 5 Sternen bewerten würdest. So finden andere den Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps und Inspirationen für sich und Ihr Leben. Ich danke Dir ;-)

Alles Liebe, Deine Claudia

Folge direkt herunterladen

Die neue Leben Lieben Lassen-Community auf Campfire FM

Stell Dir vor, Du hörst LEBEN LIEBEN LASSEN nicht nur - Du bist mittendrin. Ein geschützter Raum für echten Austausch, für Deine Gedanken, Fragen und alles, was Dich bewegt. Direkt unter den Folgen. Mit mir und mit anderen aus der Community. Genau so einen Ort habe ich auf Campfire FM entdeckt. Und ich würde ihn so gern gemeinsam mit Dir für uns aufbauen.

Damit das möglich wird, brauche ich Deine Stimme. Es dauert nur ein paar Sekunden - und vielleicht entsteht daraus etwas richtig Besonderes für uns alle.

Hier kannst Du abstimmen: https://www.joincampfire.fm/petition/Leben-Lieben-Lassen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.