Warum tust Du nicht, was Du fühlst? Die Psychologie des Selbstbetrugs und wie Du Deine innere Wahrheit wiederfindest (Folge 326)
Warum wir uns falsche Geschichten erzählen und sie zu unserer Wahrheit machen
Leben Lieben Lassen - Impulse für Dich, Dein Leben & Deine Beziehungen · Claudia Bechert-Möckel
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Show Notes
„Es gibt nichts, was uns so sehr gefangen hält wie die Lügen, die wir uns selbst erzählen.“ Und das Gemeine ist: Wir merken es oft nicht einmal.
Klingt hart, oder? Kann das wahr sein? Sehr wahrscheinlich. Sicher kennst Du auch so einen Moment: Tief in Dir weißt Du, was gut für Dich wäre - und tust trotzdem das Gegenteil. Du bleibst, obwohl Du gehen wolltest. Du funktionierst, obwohl Du längst müde bist. Du redest Dir etwas schön, das sich innerlich längst falsch anfühlt.
Warum machen wir das? Weil unser Geist Harmonie liebt und Widerspruch hasst. Wenn Kopf, Herz und Handeln nicht zusammenpassen, entsteht kognitive Dissonanz – ein innerer Spannungsstress, den wir kaum aushalten. Um uns zu beruhigen, greifen wir zu raffinierten Selbstschutz-Strategien:
· Rationalisierung: Wir erfinden „vernünftige“ Gründe, die sich richtig anhören – aber an unserer Wahrheit vorbeigehen.
· Projektion: Wir bekämpfen im Außen, was wir im Inneren nicht fühlen wollen.
· Introjektion: Wir halten die Wahrheiten und Regeln anderer für unsere eigene machen sie zu unserer inneren Haltung, ohne sie zu hinterfragen
In dieser Folge von Leben Lieben Lassen zeige ich Dir, wie diese psychischen Selbstbetrugs- Mechanismen funktionieren, warum sie uns festhalten und wie Du sie liebevoll durchschauen kannst, um wieder klar zu spüren, was Deine Wahrheit ist. Du bekommst psychologisch fundierte Erklärungen, echte Klientengeschichten und handfeste Reflektionsfragen, die Dich zurück in Deine Selbstwirksamkeit bringen. Weitere Impulse dazu findest Du auch im Leben Lieben Lassen-WhatsApp-Kanal.
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Die neue Leben Lieben Lassen-Community auf Campfire FM
Stell Dir vor, Du hörst LEBEN LIEBEN LASSEN nicht nur - Du bist mittendrin. Ein geschützter Raum für echten Austausch, für Deine Gedanken, Fragen und alles, was Dich bewegt. Direkt unter den Folgen. Mit mir und mit anderen aus der Community. Genau so einen Ort habe ich auf Campfire FM entdeckt. Und ich würde ihn so gern gemeinsam mit Dir für uns aufbauen.
Damit das möglich wird, brauche ich Deine Stimme. Es dauert nur ein paar Sekunden - und vielleicht entsteht daraus etwas richtig Besonderes für uns alle.
Hier kannst Du abstimmen: https://www.joincampfire.fm/petition/Leben-Lieben-Lassen
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