ทักษะการนอน นอนอย่างไรให้ชีวิตดีขึ้น | ลอง Learn ดู EP39
ลอง Learn ดู WITH TOFFY BRADSHAW
December 10, 202330m 23s
Audio is streamed directly from the publisher (traffic.megaphone.fm) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
นอนกันมาตลอดชีวิตเป็นสิบๆ ปี เพิ่งรู้วันนี้ ว่าการนอนที่ดีก็เป็นทักษะเช่นกัน
ท้อฟฟี่ แบรนด์ชอว์ กลับมาอีกครั้ง คราวนี้หยิบเอาเรื่องทักษะใกล้ตัวแต่หลายคนอาจมองข้ามไป อย่าง ‘การนอน’ มาเล่าสู่กันฟัง ว่าถ้าอยากจะนอนให้ effective เราควรปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง เผื่อว่าฟังแล้วจะได้นำไปลองดู ให้การนอนที่ดีเป็นบันไดขั้นแรกของชีวิตที่ดีของเรานะ
#SalmonPodcast #ToffyBradshaw #ท้อฟฟี่แบรดชอว์ #ลองLearnดู #ถ้าไม่เลิร์นแอนด์ดู #จะรู้ได้ยังไง #SoftSkills
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices