#48 QUAND LE CORPS BOUGE C'EST L'ESPRIT QUI RESPIRE

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EP#48

« Dans la vie, tu as toujours le choix entre deux attitudes : espérer que l’autre change ou changer ton comportement. Et Seule la seconde attitude t’appartient. »

Cette citation, extraite de son livre « Le bonheur à petites foulées »,  donne le ton et montre bien son tempérament de battante.

Un état d’esprit qu’elle a développé au fil des années grâce à la course à pied, une discipline qui demande à la fois beaucoup de pratique, de curiosité et d’engagement, car comme elle le dit si bien : c’est en courant qu’on apprend à courir, pas en restant sur le bord.

Elle nous invite donc à chausser nos baskets pour courir la vie à petite foulée, comme on courrait un marathon, tout en nous focalisant sur le chemin qui nous mène vers une meilleure version de nous-même.

Et elle se donne pour mission de nous entraîner à la manière d’un sportif de haut niveau pour apprendre à gérer notre vie comme une grande course en développant toutes les qualités nécessaires d’un bon "runner".

Experte en leadership, conférencière et auteure, elle est avec moi aujourd’hui pour répondre à mes questions.

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