Episode 10
LEP#010 - Regeneration
Laufend Entdecken Podcast - Der österreichische Laufpodcast · Florian , Christian & Peter
March 4, 201732m 27s
Audio is streamed directly from the publisher (laufendentdecken-podcast.at) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Regeneration sollte genauso am Trainingsplan stehen wie Intervalle und Dauerläufe. Doch meistens opfern wir Aspekte wie Schlaf gern, um überhaupt trainieren zu können. Ist das gut? Warum sollte Regeneration genauso Teil eines Traininingsplans sein? Hört selbst!
Wenn es euch gefällt würd ich mich über Abos freuen.
Viel Spass beim hören!
Der Beitrag LEP#010 – Regeneration erschien zuerst auf Laufend Entdecken.