Los ocho pilares para sobrellevar un duelo
Cuando sufres una pérdida puedes sentir que todo a tu alrededor se derrumba, tu futuro parece incierto y no sabes cómo levantarte entre tantos escombros. Por eso en este episodio te contaremos cómo construir los pilares que te ayudarán a sostener el peso del duelo y a limpiar esos escombros emocionales.
Lab de la Felicidad · Julia Samuel, Dayanara Torres
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Show Notes
¿Cómo sostener lo que se derrumbó para poder reconstruir? ¿Cómo poder sostener el peso de un duelo sin sabotearnos? La doctora Julia Samuels los llama "los ocho pilares de la fuerza" y aquí te contamos como erigirlos para sobrellevar y superar ese dolor.