Season 4 · Episode 31
Cómo salir del camino de la ansiedad
Las emociones negativas existen y solo reconociéndolas y afrontándolas lograremos una vida más feliz. Por eso en este episodio nos ocuparemos de "la ansiedad". ¿Qué es, cómo funciona y cómo podemos lidiar con ella?
Lab de la Felicidad · Andrea Wachter, Dayanara Torres
August 5, 202522m 19s
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Show Notes
La ansiedad es una de las emociones negativas más comunes en la vida moderna y puede resultar muy aterradora. Pero en este episodio no solo te mostraremos el a, b, c de la ansiedad sino que te brindaremos herramientas para que puedas navegarla.
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