12. Cómo desconectarte de tu móvil sin morir en el intento
En este episodio, Catherine Price nos revela que nuestros dispositivos pueden ser aliados, no necesariamente enemigos. Aprenderemos a transformar los hábitos de pantalla para una vida más saludable.
Lab de la Felicidad · Dayanara Torres
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Show Notes
En la actualidad todos vivimos pegados a nuestros teléfonos inteligentes, tabletas, computadoras y televisores. Estos dispositivos nos brindan información importante, contacto social con amigos y familiares, y la tan necesaria distracción.
Catherine Price, fundadora de Screen/Life Balance y autora de "Cómo Romper con tu Móvil", comparte consejos sobre cómo asegurarnos de que nuestros nuevos hábitos frente a la pantalla mejoren nuestras vidas en lugar de agravar nuestros problemas y ansiedades.