Vida Sana: ¿Qué es la alimentación intuitiva? - 08/05/24
La Voz de César Vidal · César Vidal
May 8, 202416m 49s
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Show Notes
Por Elena Kalinnikova.
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La alimentación intuitiva es un enfoque de alimentación basado en escuchar y responder a las señales internas del cuerpo en lugar de seguir reglas estrictas o contar calorías. Se trata de confiar en tu intuición para satisfacer necesidades nutricionales y emocionales.