Vida Sana: Ashwagandha: el adaptógeno más destacable de la medicina ayurvédica - 23/06/21
La Voz de César Vidal · César Vidal
June 23, 202113m 23s
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Show Notes
Por Elena Kalinnikova.
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La ashwagandha es una planta que ha ganado popularidad rápidamente en los Estados Unidos, como una hierba “increíble y saludable”, con cualidades medicinales con siglos de antigüedad. Tiene una larga lista de atributos. Uno de los mejor conocidos, es su uso como adaptógeno, lo que significa que ayuda a controlar el estrés.