Accepter ses émotions

Comment accepter ses émotions et mettre des mots sur ce que l'on ressent ? Comment mieux les gérer et mieux les vivre ? 

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Podcasts à écouter à la suite de celui-ci :

▶︎ L'enfant intérieur

▶︎ La colère 

▶︎ Etre triste : comment surmonter le chagrin

Les notes du podcast : https://podcast.chloebloom.com/

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