La Vida Dura y Yo Con Mis Locuras

¿Qué es el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) y cómo saber si alguien lo tiene?En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan con el psiquiatra Héctor Taboada, especialista en TDAH con o sin hiperactividad, para entender cómo funciona este trastorno, cómo se detecta y cómo afecta la vida de niños y adultos.Durante la conversación hablamos sobre:• Qué es el TDAH realmente • Diferencias entre TDAH con hiperactividad y sin hiperactividad • Cómo identificar señales en niños y adultos • Problemas de concentración, impulsividad y atención • Tratamientos y apoyo profesionalUna charla clara y necesaria sobre salud mental, neurodesarrollo y diagnóstico del TDAH, para entender mejor a quienes viven con este trastorno.Si este episodio te ayuda a comprender mejor el TDAH, compártelo con alguien que lo necesite.#lavidadurayyoconmislocuras #tdah #saludmental #psicologia

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras hablamos sobre lograr metas y vencer la procrastinación. Si alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil cumplir objetivos, aquí encontrarás una guía práctica contra la procrastinación con consejos reales para organizarte, dejar de autosabotearte y avanzar hacia tus metas.Dey y Gery comparten estrategias simples pero poderosas para mejorar la disciplina, usar agendas y recordatorios, mantener la motivación y evitar caer en los hábitos que nos impiden progresar.Porque muchas veces no es falta de talento… sino falta de estructura, constancia y claridad.Si quieres lograr metas, dejar de procrastinar y tomar control de tu tiempo, este episodio te puede ayudar a empezar hoy.Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué meta te está costando más trabajo lograr?#lavidadurayyoconmislocuras #procrastinacion #metas #desarrollopersonal

Cómo regular tus emociones y mantener el control emocional en momentos difíciles. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Gery y Dey comparten recomendaciones prácticas para aprender a controlar tus emociones, manejar el enojo, la ansiedad y reaccionar de manera más consciente.Hablan sobre qué pasa cuando no sabemos regular nuestras emociones, cómo identificar lo que sentimos y qué herramientas pueden ayudarte a responder en lugar de reaccionar.Una conversación cercana sobre inteligencia emocional, autocontrol y crecimiento personal.#lavidadurayyoconmislocuras #regulacionemocional #inteligenciaemocional #saludmental #crecimientopersonal

Vivir con autismo en casa no es fácil. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira conversa con Blanca López, madre de un hijo con autismo, quien comparte el proceso de detección, las frustraciones iniciales y los retos de aprendizaje que enfrentaron como familia.Blanca nos cuenta cómo fue descubrir que Mateo tenía autismo, las dificultades en la escuela, el esfuerzo de volver a estudiar para poder ayudarlo, el apoyo de su esposo y cómo la pandemia influyó positivamente en su proceso educativo.Hoy, Mateo ha logrado graduarse de la preparatoria, demostrando que el acompañamiento familiar, el apoyo de buenos profesores y la perseverancia pueden marcar la diferencia.Una conversación honesta sobre autismo, maternidad, resiliencia y esperanza.#lavidadurayyoconmislocuras #autismo #maternidad #saludmental #educacionespecial

Rebeldía, disciplina y consecuencias reales. En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira conversa con Mayte Aguilar, quien fue tan rebelde en su adolescencia que su madre tomó una decisión radical: sacarla de la escuela tradicional e ingresarla a una escuela técnica militar.Mayte comparte cómo era su carácter rebelde, los castigos que enfrentó, la disciplina extrema, el impacto psicológico de ese entorno y cómo esa experiencia marcó su vida para siempre.Una conversación honesta sobre límites, rebeldía, crianza, autoridad y las decisiones difíciles que toman los padres cuando sienten que ya no hay control.Porque no todos los caminos son suaves… pero todos dejan huella.#lavidadurayyoconmislocuras #rebeldia #disciplina #educacion #saludmental #adolescencia

Cómo dejar de tener hijos inútiles, educar sin sobreproteger y fomentar la obediencia en los hijos — en este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con Sergio Cazadero sobre el papel de los padres en la formación de hijos más responsables e independientes.Aprenderás por qué la sobreprotección crea hijos inseguros, cómo enseñar obediencia desde el ejemplo y la importancia de darles libertad para crecer. Una charla honesta sobre el amor, los límites y la responsabilidad de entender que los hijos son prestados, no una extensión de nosotros.📺 Mira el episodio completo y cuéntanos: ¿qué hábitos cambiarías para criar hijos más fuertes y felices?#lavidadurayyoconmislocuras #educacionparental #crianza #obediencia #padres #sergiocazaderomilia

¿Qué hay detrás de los muros de una prisión? En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan con Patricia Cisneros, una abogada que trabaja en un penal, para conocer cómo es realmente la vida dentro, la psicología de los reclusos y los dilemas éticos que enfrenta día a día.Desde historias insólitas —como reos que aseguran ser inocentes tras robar un camión de salchichas— hasta reflexiones sobre el poder, la culpa y la redención, este episodio muestra la otra cara del sistema penitenciario.Una conversación profunda sobre justicia, mente humana y segundas oportunidades.#lavidadurayyoconmislocuras #prision #psicologia #abogada #reclusos

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Dey y Gery conversan sobre una historia real de amor, engaño y resiliencia. Una mujer fue estafada emocional y económicamente por la persona con la que pensaba compartir su vida. Analizamos cómo se puede reconstruir la confianza, el autoestima y el propósito después de una traición, y cómo sanar sin perder la fe en el amor.🎧 Escúchanos también en Spotify, Apple Podcast y Amazon Music. 📲 Síguenos en Instagram: @lavidadurayyoconmislocuras#lavidadurayyoconmislocuras #saludmental #relaciones

Romper con alguien nunca es solo decir adiós. Es aprender a vivir con el silencio, con los recuerdos… y con la idea de volver a empezar.En este episodio de La Vida Dura y Yo con mis Locuras, Dey y Gery comparten desde la psicología cómo procesar una ruptura sin caer en la culpa ni el autosabotaje. Hablamos sobre: 💔 Las etapas emocionales del duelo amoroso 🧠 Por qué repetir una historia no te sana 🌱 Cómo convertir el dolor en crecimiento 💬 Y por qué pedir ayuda no te hace débil, sino valiente🎧 Este episodio es para ti si estás aprendiendo a soltar sin perderte a ti mismo.#ruptura #saludmental #psicologia #dueloamoroso #superarunaex #lavidadura #podcastpsicologico #autoestima #depresion #autocuidado

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, exploramos junto a nuestra psicóloga de cabecera, Deyanira Portillo, los verdaderos efectos psicológicos de las sustancias tóxicas. Desde la marihuana y el alcohol hasta drogas más fuertes como la cocaína o el fentanilo, descubrimos cómo alteran el cerebro, generan adicciones y afectan la salud mental, las relaciones y la vida familiar.También hablamos sobre la falsa sensación de felicidad y alivio que provocan, y cómo construir un entorno saludable, con metas, deporte y propósito, puede ser la clave para mantenerse lejos de ellas.💬 Si crees que este episodio puede ayudar a alguien, compártelo. 💥 Y no olvides suscribirte para más conversaciones reales sobre salud mental, emociones y la vida misma.📍Disponible en Spotify, Apple Podcast, Amazon Music y YouTube.#saludmental #prevencion #adicciones #drogas #psicologia #lavidadurayyoconmislocuras #deyaniraportillo #autocuidado #mentesana #bienestar

En este episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira Portillo y Gery Magos conversan con Marielos Rojas, creadora del Diario de la Gratitud, una guía de 60 días diseñada para ayudarte a desarrollar una mentalidad positiva y agradecida.Juntas reflexionan sobre cómo enfocarte en lo negativo puede alimentar la depresión, mientras que aprender a agradecer tres cosas cada día puede transformar tu bienestar emocional y tu perspectiva de vida.En este episodio aprenderás:Por qué la gratitud es una herramienta de salud mental.Cómo los pensamientos negativos afectan tu estado emocional.Ejercicios simples para iniciar el hábito de agradecer.Qué beneficios tiene llenar un diario de gratitud.Cómo el agradecimiento mejora tus relaciones y tu bienestar.Un episodio para escuchar con el corazón abierto y empezar a ver lo bueno incluso en los días difíciles.#lavidadurayyoconmislocuras #gratitud #saludmental #psicologia #bienestaremocional #agradecimiento #diariodelagratitud #positividad #depresion #autocuidado #habitospositivos #podcastmexicano #deyaniraportillo #gerymagos #marielosrojas

En este impactante episodio de La vida dura y yo con mis locuras, Deyanira Portillo y Gery Magos conversan con Israel García, quien comparte un testimonio que transformó su vida por completo.Israel nos cuenta cómo pasó de tenerlo todo —éxito, estabilidad y salud— a perderlo en segundos tras un accidente, y cómo ese golpe del destino se convirtió en su renacimiento personal y espiritual.Este episodio aborda:El proceso emocional de perder y volver a empezar.Cómo el dolor puede ser una oportunidad para despertar.La importancia de pedir ayuda y reconstruir la vida con propósito.🎧 Una historia real sobre esperanza, fe y transformación interior.#lavidadurayyoconmislocuras #testimonioreal #accidentedevida #superacionpersonal #psicologia #motivacion #historiasreales #vidasuperviviente #saludmental #renacimiento #depresion #esperanza #fe #podcastmexicano #deyaniraportillo #gerymagos #israelgarcia

En este nuevo episodio de La vida dura y yo con mis locuras 💬, Dey y Gery abren el corazón para hablar sobre una verdad que a todos nos toca: no existen padres perfectos, pero sí hijos felices.A través de experiencias reales y reflexiones profundas, exploramos cómo las heridas de la infancia, la falta de atención o el exceso de exigencia pueden marcar nuestra vida adulta… pero también cómo podemos sanar, entender y elegir hacerlo diferente. 🌱💔 Hablamos de esas pequeñas cosas que dejan huellas (como unos zapatitos al revés). 💡 De cómo perdonar a nuestros padres sin justificar el dolor. 🤝 Y de la importancia de acompañar, no de perfeccionar.🎧 Un episodio sobre amor, consciencia y aprendizaje, para todos los que están intentando hacerlo mejor — aunque a veces la vida se sienta dura.#lavidadurayyoconmislocuras #padresimperfectos #hijosfelices #psicología #heridasdelainfancia #podcastmexicano #reflexión #saludmental #amorpropio #familia #vidaemocional #crianzaconsciente

¡Arranca la Temporada 6 de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras! 🎉 En este episodio analizamos el impactante documental Unknown Number de Netflix, donde el ciberacoso, la manipulación emocional y la falta de empatía familiar se entrelazan en una historia real y perturbadora.Dey y Gery profundizan en los efectos psicológicos del acoso digital: 💬 Cómo el maltrato en línea deja huellas invisibles. 👩‍👧 El daño emocional que genera la indiferencia familiar. ⚠️ Por qué las redes amplifican la violencia emocional. 💡 Y cómo reconstruir tu bienestar después de una experiencia así.🎧 Un episodio para reflexionar sobre los límites, la empatía y la responsabilidad digital.👉 Suscríbete, comenta y comparte este episodio si alguna vez te has sentido afectado por el ciberacoso o la falta de apoyo emocional.#LaVidaDuraYYoConMisLocuras #UnknownNumber #Ciberacoso #Netflix #Psicología #SaludMental #Empatía #BullyingDigital #Temporada6 #PodcastMexicano

¿Cómo se sobrevive al dejarlo TODO atrás? En este poderoso final de temporada, Nathalie (@nathylife_oficial) nos cuenta su historia real: el proceso de salir de Venezuela, cómo logró establecerse en México, el dinero que necesitó, los trámites, el duelo emocional... y lo que nadie te cuenta sobre migrar.Esta conversación íntima con Dey y Gery revela los desafíos invisibles que enfrentan miles de personas que migran. ¿Vale la pena dejar tu país por una mejor vida? ¿Cuáles son los primeros pasos que debes dar? Y sobre todo… ¿cómo reconstruyes tu identidad en otro país?🔔 Suscríbete para más conversaciones que transforman: @lavidadurayyoconmislocuras 📲 Conoce a Nathalie: https://www.instagram.com/nathylife_oficial 💖 Apóyanos aquí: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#migracionmexico #nathylife #historiademigrantes #migranteenvideo #lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #podcastenespañol #migraravenezuela

Los superhéroes también están rotos. En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery analizan Thunderbolts (también conocida como The New Avengers) desde una perspectiva completamente emocional y psicológica: 💥 ¿Qué pasa cuando tu misión te la da el gobierno, pero tu corazón sigue roto? 💥 ¿Cómo afecta el vacío, el trauma y la falta de acompañamiento en las decisiones que tomamos? 💥 ¿Y cómo ayudar a otros también puede salvarnos a nosotros mismos?Una conversación profunda sobre salud mental, heridas de infancia y la importancia de sacar lo mejor de nosotros, incluso cuando el entorno no ayuda.🎥 Ya disponible en plataformas digitales para renta o compra. 🎧 Escucha este análisis grabado en su estreno, pero más vigente que nunca.Apóyanos aquí 👉 https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#thunderbolts #thenewavengers #analisispsicologico #traumaemocional #lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #saludmental #marvel

¿Cómo entender mejor a tu hijo? ¿Por qué algunos niños reaccionan con enojo, otros se aíslan, y algunos parecen no parar nunca?En este episodio, Gery y Dey entrevistan a Daniel López, experto en temperamentos, quien ha enseñado a miles de padres y docentes a identificar y comprender los distintos tipos de temperamento en la infancia.Hablamos sobre: 🌟 Cómo saber si tu hijo es colérico, melancólico, flemático o sanguíneo 🧠 La clave para acompañar emocionalmente sin castigar 💡 Qué hacer como adulto para no repetir patrones de crianza dañinos📲 Conoce más de Daniel en Instagram: https://www.instagram.com/educacionconsciente.mx🙌 Apoya este contenido aquí: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip

🖋️ ¿Sabías que tu escritura puede revelar tu estado emocional, tu personalidad y hasta tus inseguridades?En este episodio especial de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con el experto español José Javier Simón, autor de La Biblia de la Grafología, una referencia internacional en el mundo del análisis de la escritura.Desde España, José Javier nos explica: • Qué es realmente la grafología • Cómo se relaciona con la psicología • Cómo detectar emociones reprimidas por la forma en que escribes • Casos reales sorprendentes • Y cómo tú también puedes aprender esta herramienta📚 Recomendamos su libro La Biblia de la Grafología 📹 Cursos y material adicional aquí → https://www.grafos.cl/AulaVirtual/🎙️ Este episodio es ideal para quienes trabajan con personas, en educación, salud mental o simplemente quieren conocerse más.☕ Apóyanos para seguir creando contenido de impacto: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#josejaviersimon #grafologia #labibliadelagrafologia #lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #psicologia #personalidad #emociones #podcast

🎙️ ¿Por qué tantos hombres siguen en silencio?En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery abren una conversación necesaria sobre la salud mental masculina: 🔹 Cuando un hombre está presente físicamente, pero no emocionalmente 🔹 Qué pasa cuando crecen sin validación emocional 🔹 Cómo influye la crianza, el divorcio y el constante cambio de casa 🔹 Qué hacer para apoyar a nuestros hijos sin sobreprotegerEste episodio no juzga, invita a reflexionar. Porque hablar también es cuidarse.☕ Apóyanos para seguir creando espacios reales: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#lavidadurayyoconmislocuras #dey #gery #saludmentalmasculina #masculinidades #emociones #reflexión #hombresensilencio

🍃 ¿Qué tiene que pasar para que decidas cambiar tu vida?En este episodio de La Vida Dura y Yo con Mis Locuras, Dey y Gery conversan con Susana Chávez, conocida en redes como Susanafashion, quien nos comparte su testimonio de vida: un accidente automovilístico en la Magdalena Contreras que marcó el inicio de su camino hacia la sobriedad.💬 En esta conversación sincera, Susana habla sobre: ✔️ Cómo el alcohol empezó a afectar su vida personal y emocional ✔️ El momento del accidente que le cambió la perspectiva ✔️ Su experiencia en Alcohólicos Anónimos (AA) ✔️ El papel clave de su esposo y de su fe ✔️ Y cómo hoy vive en plenitud, inspirando a otros con su historiaEste episodio es sobre resiliencia, apoyo, fe y segunda oportunidad. Una historia que puede tocar el corazón de muchos.📲 Conecta con Susana: Instagram: https://www.instagram.com/susanafashion☕ Apóyanos para seguir creando historias que importan: https://streamelements.com/lavidadurayyoconmislocuras/tip#susanafashion #sobriedad #testimoniodevida #lavidadurayyoconmislocuras #accidentecdmx #dey #gery #superacion #aa #temporada5