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Show Notes
En este capítulo aprenderás:
-Uno de los motivos más comunes por los que nos cuesta crear buenos hábitos.
-Qué es realmente un hábito
-A determinar cuando un comportamiento se ha convertido en hábito.
-A escoger señales que automaticen el comportamiento que quieres convertir en hábito.
-A fijar recompensas que aumenten la velocidad de interiorización del hábito.
Si quieres más información sobre el Programa de Transformación de Filosofía de vida:
-Escríbeme a [email protected]
-Visita mi página web: https://xn--laraz-2sa.com/programa-de-transformacion-de-filosofia-de-vida/