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Show Notes
En este capítulo aprenderás un montón de cosas útiles para darle un vuelco positivo a tus hábitos, entre ellas:
✅¿Por qué se aferra nuestra mente inconsciente a los malos hábitos que destruyen nuestra vida?
✅Qué es la señal de un hábito.
✅Cómo automatiza nuestra mente a los hábitos.
✅Un sesgo mental que tienes que superar si quieres mejorar cualquier hábito.
✅Una barrera psicológica con la que tu mente inconsciente protege a tus malos hábitos y te impide crear los buenos hábitos que deseas.
✅Una técnica tan simple como útil para aprovechar esta barrera mental a tu favor y convertirla en un trampolín que te conducirá a una vida regida por hábitos más virtuosos.