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Show Notes
En este capítulo aprenderás:
Los efectos perjudiciales de estar siempre preocupado.
Qué es el pensamiento rumiativo.
Qué es el pensamiento resolutivo.
El principio básico para dejar de estar preocupado continuamente.
5 microhábitos para dejar de preocuparte y comenzar a ocuparte.
Si quieres que te ayude a darle un vuelco positivo a tus hábitos, accede a mi Programa de Transformación de Hábitos: https://laraiz.net/habitos/