26. Bonnes résolutions et alimentation : une si bonne idée ?
Bonne année ! Qui ne s'est jamais dit le 1er janvier : "J'arrête le sucre" "Je mange plus de gâteaux cette année" "Je commence un régime" La Nourrissante revient en 2025 avec ce premier épisode de l'année ! Dans cet épisode, je questionne les bo...
La Nourrissante - La cuisine végétale infusée de yoga · La Yogisine
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Show Notes
Bonne année !
Qui ne s'est jamais dit le 1er janvier :
"J'arrête le sucre"
"Je mange plus de gâteaux cette année"
"Je commence un régime"
La Nourrissante revient en 2025 avec ce premier épisode de l'année !
Dans cet épisode, je questionne les bonnes résolutions que l'on prend concernant notre alimentation... Surtout qu'il s'agit en général de régime ou de restriction alimentaire. Il y a de quoi devenir fou !
Comment prendre de bonnes habitudes alimentaires sans sombrer dans la restriction extrême ?
Faut-il même prendre de bonnes résolutions ?
La conversation est ouverte !
💛 On se retrouve ailleurs ?
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