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Show Notes
Los médicos damos malos consejos de estilos de vida de forma continua. O, más bien, consejos demasiado abstractos e inespecíficos.
Hoy hablaré sobre qué significa realmente "comer bien", y por qué deberíamos ser más específicos al dar este consejo en la consulta, basándome en la evidencia científica disponible y las guías dietéticas actualmente vigentes en España.
Os adjunto el artículo donde hablo sobre las nuevas (pero desfasadas) guías dietéticas de España:
Y aquí el artículo donde hablo sobre qué significa "variedad" en la dieta:
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