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Show Notes
La Dieta Nórdica, típica de los países escandinavos, tiene cietas similitudes con la Dieta Mediterránea: basada en plantas, sostenibles y beneficiosas para las salud cardíaca
Sin embargo, dada la lejanía de ambas zonas, estas dietas no carecen de diferencias, como comentaremos hoy.
Como siempre, os dejo algunos enlaces de interés:
Cómo es la Dieta Nórdica: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20210802/beneficios-dieta-nordica-espana-debe-aprender-vikingos/600441226_0.html
Beneficios metabólicos de la Dieta Nórdica: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/dieta-nordica-reduce-colesterol-azucar-sangre-aunque-comas-muchas-grasas/655934692_0.html
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