Metabolismo lento, metabolismo rápido y pérdida de peso
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Show Notes
Hoy hablaremos sobre el supuesto metabolismo lento, el metabolismo rápido, y sus efectos sobre la pérdida de peso.
Además, explicaremos las diversas partes implicadas en el metabolismo, y cómo la actividad física o la dieta no son lo más importante.
Como siempre, os dejo algunos artículos al respecto:
Metabolismo lento y metabolismo rápido: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20200814/mentira-metabolismo-habitual-excusa-no-logran-adelgazar/512199587_0.html
Qué sucede con el metabolismo tras una dieta: la termogénesis adaptativa https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20210226/cambia-metabolismo-despues-someterte-dieta-estricta/559945538_0.html
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