Dieta y ejercicio para lograr la eterna juventud
Audio is streamed directly from the publisher (cuonda.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Llevar a cabo una dieta saludable, hacer ejercicio y evitar tóxicos mejora y alarga la vida, y los estudios lo corroboran.
Hoy hablaremos sobre los "trucos" para mejorar la cantidad y la calidad de vida, y qué evidencia científica existe al respecto.
Como siempre, algunos enlaces de interés:
Los 5 “trucos” de Harvard para alargar la vida:
Dieta para alargar la vida:
No, el vino no alarga la vida: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20211104/no-personas-toman-no-tiempo-ultimo-alcohol/624438106_0.html
Moverse más para alargar la vida
Podéis encontrarme en:
Facebook: https://www.facebook.com/medciencia
Twitter: https://twitter.com/MedCiencia
Instagram: https://www.instagram.com/robertomendez/