Dieta y ejercicio contra el Alzheimer
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Show Notes
La enfermedad de Alzheimer es el tipo de demencia más común en todo el mundo, pero 4 de cada 10 casos podrían prevenirse mediante un buen estilo de vida.
Hoy repasaremos cómo se puede prevenir el Alzheimer décadas antes mediante la dieta y el control de factores de estilo de vida.
Como siempre, algunos enlaces de interés:
Colesterol, azúcar y Alzheimer: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20220324/niveles-colesterol-azucar-sangre-predicen-sufriras-alzheimer/659184318_0.html
Alimentos grasos que no aumentan el colesterol: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20211202/colesterol-alimentos-mucha-grasa-puedes-comer-sin/630937940_0.html
Por qué el colesterol bueno sí es necesario contra el Alzheimer: https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20220424/beneficio-secreto-grasas-limpian-cerebro-sustancias-peligrosas/664683727_0.html
Los 3 signos que anuncian que sufrirás Alzheimer: https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20220515/signos-anuncian-vas-sufrir-alzheimer-anos/671683071_0.html
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